第51章 陈江河开始修炼
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  陈江河心情不错。
  感觉锻炼起来，都比以前更有劲了。
  今天他一口气把100公斤的槓铃给举了起来，虽然还很勉强，但相比较以前来说，已经进步很大了。
  而且他都50岁的年纪了，还能做20个引体向上，50个伏地挺身。
  感觉身体状態，比以前强了不少。
  这就充分说明，努力健身锻炼，还是有效果的。
  感觉身体都变年轻了。
  下午六点半。
  陈江河结束了一个小时的健身锻炼。
  然后回家开始做饭。
  陈无咎下午就出门了。
  这一次。
  他真的前往了荒野地区，进行实战训练。
  野外实战，狩猎怪兽。
  永远是武者最有效的一种磨练方式。